Sportifs

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On peut considérer que le sportif, amateur ou professionnel, est  en meilleure forme physique qu'une personne sédentaire. Cependant, pratiquer un sport régulièrement ou à trop forte intensité, c'est aussi s'exposer à des déséquilibres inhérents à l'activité physique elle-même.

 

Grâce aux pressions/relâchements sur les méridiens et sur les zones tendino-musculaires, aux étirements et vibrations, le shiatsu peut soulager le sportif de ces désagréments.

Cela va permettre:

  • Un relâchement des tensions musculaires et articulaires

  • Une meilleure circulation sanguine et lymphatique

  • Une meilleure récupération musculaire

  • Une meilleure oxygénation entre le muscle et le tissu

  • Prévention des blessures

  • Elimination des toxines

  • Souplesse articulaire

 

Il est également intéressant de noter que le shiatsu peut aider le sportif en pré-compétition pour la gestion de son stress et en post-compétition pour appréhender efficacement la victoire ou la défaite.